Se guérir de l’ordinateur... par l’ordinateur
Relaxation, méditation, yoga sur Internet : aux ...tats-Unis, l’ordinateur fournit de plus en plus fréquemment le remède au stress qu’il suscite.
C’est un nombre croissant d’hommes et de femmes qui abandonnent les cours classiques de yoga, de relaxation et de méditation en faveur de leurs équivalents en ligne, écrit le New York Times. Parmi les dix fichiers le plus souvent téléchargés dans la catégorie "amélioration personnelle" de MP3.com, cinq concernent la méditation et la santé mentale. Et, selon le cabinet de consultants new-yorkais Jupiter Research, 26% des internautes en quête d’information sur la santé franchissent le seuil de sites d’entretien physique. Le travail intensif devant un ordinateur est synonyme de stress - et la perte de ce travail l’est sans doute plus. Comme le remarque avec une ironie qu’on espère involontaire l’édition en ligne du New York Times - qui vient d’annoncer elle-même des licenciements massifs... - "le récent revers financier subi par les métiers de la haute technologie ne pourra que grossir les rangs des candidats à la santé en ligne".
Être prudent
Les professionnels de la médecine ont accueilli ce courant de société avec un enthousiasme mesuré : "La plupart de ces sites sont sans danger, déclare au New York Times, le docteur Scott Bautsch, président de la branche santé au travail de l’association des chiropracteurs américains. De fait, ils vont s’avérer parfaitement thérapeutiques. Les gens doivent juste garder en tête que la majorité de ces programmes et de ces exercices disponibles en ligne sont conçus pour des utilisateurs supposés en bonne forme. Si tel n’est pas le cas, ou s’ils sont suivis médicalement, il leur faudra être prudents." Dernier tuyau, prodigué par Rachel Terrace, une conseillère médicale de Jupiter Research : "Les sites de bon aloi, ou désireux d’aborder ce type d’activité sur une grande échelle, se pourvoiront d’une équipe médicale, de nutritionnistes, et d’entraîneurs qualifiés à même d’évaluer les programmes. Le consommateur devra impérativement vérifier la présence de ce type de contenu, puisqu’il n’existe, hélas, aucune autorité d’accréditation susceptible d’informer le public de l’inocuité ou du risque de tels programmes en ligne."
L’article du
New York Times:
http://www.nytimes.com/2001/01/25/t...
Healthpause:
http://www.healthpause.com
Office workout.com:
htp://www.officeworkout.com
les pages santé de Liens Utiles:
http://www.liensutiles.org/sante.htm
La liste des sites de l’Annuaire francophone du développement personnel et du mieux-être:
http://www.terre-inipi.com/annusites.htm